Эҳтимол, бисёриҳо фикр мекунанд, ки хоби бистарӣ дар муддати тӯлонӣ дар бистар будан ба вуҷуд меояд. Дарвоқеъ, аксари хобҳои бистарӣ аз бистарӣ ба вуҷуд намеоянд. Ба ҷои ин, онҳо дар натиҷаи фишори шадид дар думҳо аз истифодаи зуд-зуд аробаҳои барқии маъюбӣ ба вуҷуд меоянд. Умуман, макони асосии беморӣ дар қафаҳо ҷойгир аст.
Имрӯз, истеҳсолкунандаи аробаҳои маъюбии барқии YOUHA ба шумо чанд маслиҳат оид ба пешгирии захми фишор дар аробаҳои маъюбии барқиро таълим медиҳад:
1. Панҷараи аробачаи маъюбии барқиро пахш кунед ва бо ду даст усули паст кардани фишорро дастгирӣ кунед: баданро барои дароз кардани чӯбҳо дастгирӣ кунед.
Аробачаи электрикии спортй паноҳгоҳ надорад. Он метавонад ду чархи чархро пахш кунад, то вазни худи нуқтаро дастгирӣ кунад, то фишорро ба дунболҳо сабук кунад.
Дар хотир доред, ки пеш аз кушодан чархро қатъ кунед.
2. Тамошои дуҷониба барои декомпресс: Барои одамони маҷрӯҳшуда, ки қувваи узвҳои болоии суст доранд, ки баданашонро дастгирӣ карда наметавонанд, онҳо метавонанд бадани худро ба паҳлӯ кашанд, то як хип аз болишт берун шавад. Пас аз чанд дақиқа, хип дигарро бо тарафи дигар дароз карда иваз кунед. Фишорро дар пуштаҳои худ кам кунед.
3. Барои кушодани бадан ба пеш дароз кашед: Баданро ба пеш дароз кунед, ду тарафи пойро бо ду даст пахш кунед, такя дар ду пой бошад ва сипас думҳоро дароз кунед. Ҳангоми иҷрои ин амал тасмаи бехатарии аробаи маъюбии барқӣ бояд баста шавад.
4. Як бозуи болоиро ба паси курсӣ гузошта, дастаки дари аробаи барқии маъюбиро бо банди дастатон маҳкам кунед ва сипас бо баданатон ҳаракатҳои паҳлуӣ, гардиш ва печишро иҷро кунед. Дастҳои болоии ҳар ду ҷониб бо навбат дароз карда мешаванд, то ба таъсири паст кардани фишор ноил шаванд.
Вақти интишор: Декабр-11-2023